בקוהלת ג', מופיע הפסוק:

"ומותר האדם על הבהמה אין ,כי הכל הבל"

השאלה העולה בעקבותיו היא כמובן מהו יתרונו על האדם על הבהמה?

כטיבה של שאלה המעלה דיון פילוסופי התשובות רבות הן.

ללא ספק, ברור שהחיות מונעות על ידי אינסטינקטים בתקשורת שלהם עם הסביבה ולנו, לבני האדם יש את השפה שמאפשרת לנו לנהל דיאלוג.

בזכות הדיאלוג תינוק ירכוש שפה.

בזכות הדיאלוג ילד יבין את הוריו.

בזכות הדיאלוג הורים יחנכו את ילדיהם.

בזכות הדיאלוג נרקמות חברויות.

בזכות הדיאלוג יוצרים אינטימיות.

בזכות הדיאלוג מתאהבים.

בזכות רוכשים ידע והשכלה.

בזכות הדיאלוג חותמים על חוזים.

בזכות הדיאלוג חותמים על הפסקות אש.

בזכות הדיאלוג מיישרים מחלוקות.

בזכות הדיאלוג יוצאים ממשברים.

בזכות הדיאלוג מעבירים מסרים.

בזכות הדיאלוג מבקשים סליחה.

הדיאלוג הוא היסוד של התקשורת הבין אישית.

ולכן,

ברור שההבדל המהותי בין האדם לבהמה היא השפה, היכולת לנהל דיאלוג שפתי.

היום ארצה להפנות את תשומת לבכם, הקוראים, לחשיבותה של התקשורת הישירה והאותנטית.

אעלה נקודות מהותיות ומה שעליכם לעשות הוא להעלות את רמת המודעות לנושא.

למצוא את האופן שבו כל אחד ואחת מכם ימצאו את הנקודות הרלוונטיות עבורם וישפרו את איכות חייהם בזכות דיאלוגים ישירים ומקרבים.

נתחיל בצעד הראשון.


חזות פוגשת חזות

במפגש חזותי (לא טלפוני) הקשר הראשון שייוצר יהיה באמצעות חושים.

חוש הראייה וחוש הריח הם שייקבעו את הרושם הראשוני בשיפוט הצד השני ובסקרנות שתתעורר אצל הצד השני באחר.

ברור שאם נקפיד על חזות אסטטית ואם אפשר גם ריחנית, הצד השני ירצה להתקרב אלינו.

חשוב להבין את משמעות הבחירה בחזות ואת העובדה שהיא שתקבע את יסודות הדיאלוג והקשר שיירקם בהמשך.

חזות אסטטית היא מסקרנת, משדרת שליטה במצב, חזות יפה ומרשימה יוצרת אצל הצד השני רצון להתקרב ואף משיכה פיסית.


מה נרצה לשדר

קמפיין ME TOO שכבש את העולם לאחרונה הוא דוגמא מצוינת לדיאלוג כפוי וחוסר גבולות.

יחסי עבודה יידרשו מרחק מכבד תקשורתי, ורבאלי ופיסי.

יחסי חברות יאפשרו דיאלוג כנה ואותנטי.

יחסות שרות יידרשו דיאלוג פורמאלי ,תודעת שרות ונימוס.

כשייחצו גבולות ללא קריאת הכוונות של הצד השני, זה יכול להתפרש ככפייה.

לכן, חשוב לזכור מי מולנו, באיזו מסגרת נוצר המפגש ומה נרצה לשדר.


הקשבה נקייה לאחר

דיאלוג ישיר בגובה העיניים הוא המפתח לקשר קרוב ואותנטי.

לצורך כך חשוב להקשיב הקשבה כנה ולא לשים את עצמינו במרכז.

לרבים מאתנו קל יותר תוך כדי הקשבה, למצוא את הקשר לעצמנו ולסיטואציות מעוררות הזדהות.

זוהי איננה הקשבה טהורה.

לכן, חשוב להעלות את רמת המודעות להקשבה נקייה בה אנחנו לא מחפשים את עצמינו אלא מקשיבים הקשבה ששמה את מי שמולנו במרכז ולא את עצמינו.

 אם נבחר לתת עצות, חשוב לוודא שאנו מייעצים בעקבות הכרות והבנת הצרכים עם האדם עימו אנו מנהלים דיאלוג.


מודעות לשיפוטיות וביקורת

לרבים מאתנו יש נטייה להקשיב וכשאנו מזהים שוני בתפיסת העולם או חוסר הסכמה עם ההתנהגות הנגזרת, עולה בנו ביקורת ושיפוטיות לגבי האחר.

למרות שזה טבעי, אנושי ומובן זהו אחד המוקשים המרכזיים בתקשורת ישירה.

נתון זה לא מאפשר הקשבה נקייה וגם לא עצה נקייה וכמובן אותן מחשבות שליליות הינן  בנוסף גם אקט לא חברי.

לכן, חשוב להעלות את רמת המודעות לאופי ההקשבה ומתן עצות.

מתן עצות הוא נקודה רגישה, לא תמיד הצד השני מחפש עצה אלא לעיתים רק הקשבה, חשוב לגייס מודעות ולזהות את הצורך של האחר על מנת לייצר דיאלוג מעצים ורגיש.

הביקורת והשיפוטיות תשתקף באמצעות העצות שנתן, חשוב להיות מודעים לכך.


השקט הוא שפה

בתוך דיאלוג נאמרים דברים, לעיתים עולה ביקורת, לעיתים נוצר קונפליקט ולכן חשוב לקחת פסקי זמן קצרים להגברת המודעות, לשקול מילים ולהעביר מסר ישיר ואותנטי ובו זמנית לוודא שאיננו פוגעני.

לכן מקומו של השקט בדיאלוג הוא מהותי.

לא מעט אנשים נבוכים מרגעי שתיקה ואני כאן בכדי להפנות את תשומת לבכם הקוראים לשתיקות קלות ובעיקר לאפשר לכם להתיידד איתן ולהבין שבאמצעותן ניתן להפנים, להקשיב גם במבט, להתפנות רגע לחיבוק וגם לשקול מילים מדויקות שתצאנה מהלב ויהפכו את הדיאלוג לשיח קשוב ומעצים.

הבחירה באותנטיות

אותנטיות היא מילה נרדפת לכנות, יושרה ואמת.

המושג אותנטי לקוח מעולם הפסיכולוגיה והפילוסופיה בו הפרט חש כי הוא מתנהג ופועל באופן נאמן למחשבותיו ורגשותיו הפנימיים.

לבחור להיות אותנטי, משמעותו להיות אמיתי עם האחר.

מבחינתי זהו היסוד העמוק של כל דיאלוג בריא.

הכוח הטמון באמת הפשוטה הוא לא ניתן לתיאור.

יושרה ואמת מקרבים בין בני אדם והמפתח לדיאלוג מקדם טמון בבחירה באותנטיות.

לכל סיטואציה יכולות להיות גרסאות שונות, על כך נאמר המציאות היא מעיני המתבונן.

מכאן נבין, שהדרך היחידה והמהירה ללבן אי הבנות היא בזכות הבחירה באותנטיות שתאפשר דיאלוג פתוח וכנה שיגרום לכל הצדדים הצצה אל עולמו של האחר ומניעיו.

האמת הפשוטה הינה מקרבת לבבות ואנשים.

הבחירה ההפוכה שמכילה חוסר יושר,

תירוצים והתחמקויות לעולם לא תביא לשלום בין אנשים.

כשנבין זאת, נזכה לחיות בסביבה נעימה יותר ומודעת יותר.

זו הייתה הצצה מודעת לעולם הדיאלוג בין בני האדם.

וכמובן שברור לנו לעומק במה מותר האדם על הבהמה.

וכעת, קוראת לכולנו לנהוג כבני אדם אנושיים ולאפשר דיאלוג מקרב ואותנטי בין אדם לאדם.

להעמקת המודעות אשמח ללוות אתכם בסדנה חווייתית על יסודות הדיאלוג.