הרצאות וסדנאות
פיתוח חוסן מנטלי בארבעה צעדים קלים
סדנה חווייתית, הרצאה וקליניקה העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי אישי, חברתי, קהילתי על פי ארבעה צעדים אפקטיביים בארבעה מוקדים:
נראות: הגוף כעוגן לפיתוח חוסן באמצעות אנרגיה, ספורט, תזונה, טיפוח, נשימה ויציבה.
קול: להשמיע את הקול, לתווך מציאות, להעביר מסרים, להקשיב, לתמוך, לפתור קונפליקטים ולהותיר חותם על מנת שלא נחוש שקופים.
משאבים: שימוש ביכולות, הכישרונות, הנטיות והחוזקות מפתח חוסן מנטלי והוא הבסיס לתרגול יומיומי של תחושת משמעות, מימוש פוטנציאל ויצירת עוגנים של חוסן אל תוך המציאות.
ערכים: מערכת הערכים מאפשרת התאמה של דפוס התנהגות לערך ובכך פיתוח חוסן מנטלי כחברה ערכית שחבריה נרתמים בשם הערכים למטרה משותפת.
- כלים לפיתוח תחושת מסוגלות בעת משבר
- כיצד לתקשר לילדים את המלחמה ואת המשבר
- חשיפה למודל ארבעת הקודקודים לקבלת 4 צעדים לפיתוח חוסן
- כיצד להתחזק מעשייה חברתית ועשייה למען הקהילה
- זיהוי ערוצי ההשפעה של העסקים שלנו בעת משבר
- ממעגל הדאגה למעגל ההשפעה – המפתח לחוסן חברתי
סדנאות והרצאות לארגונים ומוסדות
מחזון לתכנית עבודה:
סדרת מפגשים חוויתית שמטרתה לתרגם אידאלים לחזון, ומשם לתוכנית עבודה מותאמת ערכי החברה.
לטש את חוזקותייך:
זיהוי חוזקות על פי מודל ייחודי בפיתוחה של ורד גרנדיר פרוכטמן בסדנה חוויתית ומעצימה שתאפשר מימוש פוטנציאל בארבע תחנות ליטוש.
נראות ודימוי עצמי, קול ותקשורת, משאבים ויכולות וערכים בדפוסי התנהגות חברתיים.
אומנות ניהול הקונפליקטים:
הרצאה חוויתית לפיתוח מיומניות פרימת קונפליקטים בכלים גישוריים ובתרגול של כלים מעולם התקשורת ובשינוי פרשנויות לטובת בריאת מציאות.
מנהיגות היהלום:
מנהיגות היא משאב פנימי המונע מתחושת משמעות ומהרצון להותיר חותם.
מנהיגות נובעת גם מהצורך האנושי בשליטה.
נזהה את דמות המנהיג הקיים בכל אחד מאתנו ונלמד כיצד לאפשר לו מקום במרחב חיינו על פי מודל ארבעת הקודקודים, בכל תחומי החיים.
נזהה החופש להנהיג מתוך תחושת שליחות ולא מתוך צורך נרקיסיסטי.
נזהה סוגי הנהגה שונים בעולם ונזהה בנו את החינוך למנהיגות במשפחה ומעגלי ההשפעה שלנו.
הבחירה האם להוביל או להיות מובל היא שלנו.
הרצאה/ סדנה חווייתית על החופש בזיהוי המנהיג בתוכנו.
עולם העבודה החדש במציאות משתנה:
עולם העבודה בעידן טכנולוגי במאה ה21 שובר את כל המוסכמות של העולם הישן.
המושג מולטי פוטנציאל מקבל משמעות חדשה בעידן בו כולנו מבינים שלאדם ממוצע כישרונות רבים ונטיות שונות ולכן לעבוד באותו מקום עבודה עד היציאה לגמלאות איננה רלוונטית.
נזהה מול המקצועות שנעלמים מן העולם את המקצועות החדשים מול מיומנויות חדשות הנדרשות במציאות משתנה.
מודל ארבעת הקודקודים יסייע לדייק את עצמנו לגרסה מדויקת ורלוונטית לעולם התעסוקה החדש.
הרצאה חווייתית לזיהוי המולטי פוטנציאל הגלום בכל אחד מאתנו בגרסתו הייחודית.
ארגונים וייעוץ ארגוני:
אומנות ניהול הזמן - דחוף או חשוב:
סדנה חוויתית העוסקת בזיהוי סדרי עדיפויות, ניהול זמן, ניהול חווית ״החשוב לי והדחוף לי״ ועבודה עם כלים אפקטיביים לניהול זמן.
ליטוש היהלום הפנימי בתרבות ארגונית:
זיהוי חוזקות על פי מודל ארבעת הקודקודים והטמעתו בהתנהגות ודפוסים ארגוניים.
לאסוף רגעי אושר:
חשיבה חיובית היא תפיסת עולם מודעת.
הרצאה חוויתית בה תתאפשר חשיפה למודל בפיתוחו של מרטין זליגמן אבי הפסיכולוגיה החיובית לפיתוח חשיבה חיובית על פי מודל PERMA באמצעותו נתוודה לכלים לחקר האושר וחיבה חיובית כתפיסת עולם.
סדנאות והרצאות למשפחה, חינוך ויחסים
מהו היהלום הפנימי:
זיהוי הפוטנציאל הקיים בנו איננה פריווילגיה, זוהי חובה שלנו מול עצמנו על מנת לחיות חיים מלאים בחוויית סיפק, מימוש עצמי ומשמעות.
הרצאה/ סדנה חווייתית המאפשרת הכרות עם מודל אימוני המשלב כלים מעולמות האימון, הפסיכולוגיה החיובית,NLP, וגשטלט ויישומו מאפשר פיתוח חוסן מנטלי ותחושת מסוגלות.
הרצאה מותאמת לשכבות גיל שונות על פי דרישה.
התפתחות אישית:
לאסוף רגעי אושר:
חקר האושר הוא נושא המעסיק את כל מי שחוקרים התפתחות אישית.
השאלה הגדולה היא האם אושר הוא פסגה קבועה של שביעות רצון ומימוש עצמי אליה נשאף להגיע או רגעים קטנים של אושר על ציר הזמן.
אם נסכים שהאושר מסתתר ברגעים הקטנים נמצא את עצמנו הופכים לציידי אושר ומזהים שהאושר כבר כאן.
הרצאה / סדנה המאפשרת זיהוי היש בחיינו והוקרת תודה כהוויה ודרך חיים.
אומנות ניהול הכעסים:
כעסים לא מנוהלים יגרמו לאובדן שליטה.
אובדן שליטה יוביל לקטסטרופה.
בהרצאה/ סדנה נחשף לכלי אפקטיבי לאומנות ניהול הכעסים על פי מודל ארבעת הקודקודים שיאפשר תרגול של טכניקה בשפת NLP לשינוי פרשנות ובעקבות כך תמנעו מאובדן שליטה.
נעצים את תחושת האחריות האישית לגבי הכעס והדרכים השונות לבטא כעס.
נלמד להחזיר לעצמנו את השליטה בכעסים ולאפשר פינוי אנרגיית הכעס לצמיחה והתפתחות.
אני הקברניט של ספינת חיי:
מדי יום אנחנו מגיעים לצומת בה עלינו לקבל החלטות.
החלטות שאנו מקבלים על בסיס יומי הן שמנווטות חיינו.
כשנבין שאנחנו הקברניטים של ספינת חיינו נלמד לקחת אחריות על חיינו ונוותר על הווית הקורבן.
אדם מקבל כ 30.000 החלטות ביום ממוצע ולכן אופן קבלת ההחלטות הוא קריטי בקבלת ההחלטות.
מודל ארבעת הקודקודים יחשוף אתכם לכלי אפקטיבי לקבלת החלטות על פי 4 תחנות שאלה והתבוננות.
הרצאה/ סדנה חווייתית לפיתוח מיומנויות לקבלת החלטות על פי זיהוי חוזקות ומשאבים אישיים.
הילדים משכפלים אותנו:
הורות היא ללא ספק, תפקיד חיינו ועל מנת להנות מתפקיד ולהפיק ממנו את המיטב, עלינו לזהות את הקשר בין דפוסי ההתנהגות שלנו להטמעתם בדפוסי ההתנהגות של הילדים שלנו.
בהרצאה נעסוק בהתנהגות משכפלת, ביצירת דפוסים מעצימים, זיהוי מחשבות מעכבות מול מקדמות ושינוי דפוסי חשיבה באופן מודע לקראת עיצוב התנהגות מודעת על פי חוק המראות.
הרצאה חווייתית לפיתוח התנהגות מודעת על מנת שהילדים שלנו יקבלו הזדמנות לשכפול התנהגות מעצימה. לשכפל אותנו ושאנחנו נהיה גאים בכך.
