הפודקאסט: ללטש את היהלום הפנימי

אימון מנטלי לליטוש הפוטנציאל הייחודי שלכם
חשבתם פעם כיצד יראו החיים שלכם אם הייתם מממשים את הפוטנציאל הייחודי שלכם במלואו?
”ללטש את היהלום הפנימי " הוא הפודקאסט שלי שעוסק בהתפתחות אישית על פי מודל ייחודי שפיתחתי בשפת האימון המנטלי המשלב NLP, גשטלט ופסיכולוגיה חיובית.
נעים להכיר, שמי ורד גרנדיר פרוכטמן יועצת ארגונית, מאמנת מנטלית, מנחת קבוצות, יועצת זוגית ומשפחתית ומתמחה במערכות יחסים ואני לא תמיד הרגשתי שאני מממשת את הייעוד שלי, לפני כ 15 התחלתי להוביל שינוי קריירה ושיניתי את חיי לחלוטין ואני מודה על כך בכל יום.
בסוף כל פרק תמצאו תרגילים להטמעת הידע על מנת שתלמדו להיות המאמנים של עצמכם לפיתוח תחושת מסוגלות, פיתוח חוסן מנטלי ויצירת דפוסי התנהגות מעצימים.
כשתאפשרו לעצמכם לזהות וללטש את הפוטנציאל הגלום בכם ייפתח בפניכם עולם חדש של הזדמנויות שמטרתן לסייע לכם לצמצם את הפער בין הרצוי למצוי בחייכם תוך שאתם מקבלים הזדמנות ללטש את עצמכם לגרסה חדשנית ומדויקת של עצמכם.
מתרגשת שאתם מצטרפים אלי למסע המרתק של התפתחות אישית.
זכרו שמי שלא מתפתח וצומח נשאר מאחור וקומל ולכן, מזמינה אתכם למצוא מקום לייחודיות שלכם כאן במסע שלנו על מנת לאפשר לעצמכם יותר מקום בעולם.
כי בסוף….החיים כבר התחילו…
פרק הפתיחה : למה לנו פוטנציאל ?
פרק הפתיחה של הפודקאסט "ללטש את היהלום הפנימי" עוסק בהכרות עם מודל ייחודי בשפה אימונית לליטוש הפוטנציאל הייחודי של כל אחד ואחת.
מהי תרומתו של הפוטנציאל לחיינו? כיצד יראו חיינו ללא שימוש בפוטנציאל? מה הקשר בין מסוגלות למימוש פוטנציאל? מה הקשר בין הימנעות לאי מימוש פוטנציאל, האם אנחנו יודעים לתת מקום לפוטנציאל שלנו בחיינו? ומהם ארבעת הקודקודים שיאפשרו לכל אחד ואחת מאתנו הזדמנות להפוך את עצמנו לגרסה מלוטשת של עצמנו על מנת לחיות חיים מלאים ולחגוג את היכולות שלנו.
פרק שני: הכל מתחיל בחינוך. ראיון זוגי עם ד״ר שי פרוכטמן על חינוך, ערכים ומשאבים.
בפרק השני של הפודקאסט "ללטש את היהלום" אני בוחרת להפגיש בין חינוך למודל ארבעת הקודקודים באמצעות מפגש עם ד"ר שי פרוכטמן, איש חינוך מזה 3 עשורים.
נלמד מהתבוננות בקודקוד הערכים לזהות כיצד מחנכים לערכים והופכים אותם לדפוסי התנהגות
פרק שלישי: זיכוי מחמת הספק. שילר מרתק עם עו״ד הפלילים סאני שייקיס.
ליטוש היהלום הפנימי פוגש אותנו לא רק כאינדיבידואלים אלא גם כחברה, אומה ואנושות. השבוע המדינה סערה עקב הזיכוי הדרמטי של רומן זדורוב שעורר הרבה שאלות מסקרנות על התיק ועלינו כחברה.
פרק רביעי: כשנתינה הופכת לדרך חיים. עם קובי גטניו.
היום נעסוק בנושא המרתק נתינה. בשירו, דני בסן צרב בתודעה שלנו את המשפט "מתי בפעם האחרונה עשית משהו בשביל מישהו"? שאלה שמהדהדת אמירה חברתית גדולה המשקפת אותנו כחברה. נדון בהיבטים שונים של נתינה.
האם אנחנו חבורה של אינדיבידואלים אגוצנטריים שמונעים מאינטרסים אישיים או שהגענו לשלב נעלה בהתפתחות המנטלית שלנו כחברה בו אנחנו מבינים שחברה ללא נתינה הדדית איננה חברה האם נתינה נועדה להעצים אחרים או גם את עצמנו? האם נתינה תורמת לתחושת משמעות אצל הנותן? האם המקבל בהכרח מרגיש מוחלש מהיותו נזקק או שיש גם כוח ועוצמה גם בעמדת המקבל? האם נתינה היא דרך חיים? האם נתינה היא תפיסת עולם? האם נתינה היא הדבק המחבר בין אנשים? לשיח על נתינה הזמנתי היום לאולפן שלי אדם מיוחד במינו. אדם רב כישרונות שמצליח לעשות שימוש ביכולות רבות שלו מבלי להתנצל על כך הפרק הזה מפגיש אותי לשיח על נתינה כדרך חיים את קובי גטניו. מלך הנתינה קובי גטניו הוא בכלל מהנדס חשמל ומומחה לניהול משאבי אנרגיה, מאמן מוסמך ,מאמן כושר, רץ מרתון ואיש ברזל, פעיל למען הקהילה ב 13 השנים האחרונות עם גיוס של למעלה ממיליון וחצי ש"ח עבור פרויקטים חברתיים למען עמותות ואנשים פרטיים.
פרק חמישי: "היטלר, אני בחרתי בחיים וניצחתי" עם פרופ' יחזקאל טלר נשיא מכללת גורדון לחינוך
ראיון שרואה במשברים הזדמנות לצמיחה. ראיון שמאמין בחשיבה חיובית כתפישת עולם. ראיון שרואה במשפחה מקור כח. ראיון שמאמין בזוגיות חברית ארוכת שנים. ראיון שמלמד אותנו שהשכלה היא מקור להשפעה חברתית. וראיון שמהווה מסמך חשוב לבחירה בחיים.
בבוקרו של יום השואה והחלטתי להקדים השבוע את העלאת הפרק על מנת שיעלה בדיוק ביום הזיכרון לשואה ולגבורה. המחויבות שלנו כחברה היא לספר, להנציח, לתעד ולשתף בזוועות על מנת שלא נעז לעולם לשכוח את ההיסטוריה ועל מנת שלא נאפשר לעצמנו כחברה לשכוח או חלילה להכחיש את הזוועות.
פרק שישי: "המתים חיים בתוכנו" עם טובה סלס כוכבי לזכרו של סר"ן נמרוד כוכבי ז"ל
פרק מיוחד ליום הזיכרון העוסק בשכול ואובדן ומפגיש אותנו עם סר"ן נמרוד כוכבי ז"ל באמצעות זיכרונותיה של טובה סלס כוכבי אחותו שהיתה ילדה בת 13 בנפילתו במלחמת יום הכפורים.
הפרק, בנוסף לשיקוף דמותו של נמרוד מאפשר לנו הצצה למערכת הזיכרונות שאנו מנהלים עם המתים בהעדרם. לאפשר למתים לחיות בזיכרונות שלנו היא הדרך הבריאה והמאוזנת להתגבר על הפצע הרגשי העמוק שנצרב עם האובדן. לאחר הראיון עלו בטובה חששות שמא היא חשופה מדי ולאחר שיח החליטה לבחור באומץ לספר את סיפור המשפחה כולה שחוותה טלטלה עזה עם נפילתו. מצרפת כאן חלקים נבחרים ממכתב שכתבה טובה לנמרוד הבוקר. מכתב המשלב בין געגוע להחמצה, בין חיים למוות, בין בחירה בחיים מול כאב בלתי פוסק בין געגוע להשלמה.
מוזמנים לקרוא:
אח שלי אהוב ויקר,
חלפו כמעט 50 שנה מאז שהלכת, אבל בעצם לא הלכת מעולם… אתה איתי, בתוכי, בנשמתי, חלק בלתי נפרד מחיי וככזה תישאר. היית לי הרבה יותר מאח, היית עבורי משענת של כוח וגאווה, ליכדת סביבך את כל המשפחה והיית לה זרקור של אור, בטחון ואהבה. היית העוגן של המשפחה ושל אמא במיוחד והיה לך חיבור מיוחד עם סבתא. כשנשמעה האזעקה בשעה 2 ביום הכיפורים אחז בי רעד נוראי ורצתי עם אבא וברוך למחסן שמתחת לבית לחפש הגנה. אמא סירבה להצטרף אלינו. ידענו כולנו היכן אתה נמצא ומה יכולה להיות המשמעות לכך. דיברת בבית תוך פתיחת מפות (ששמורות אצלי עד היום), במיוחד עם אבא, על האפשרות של יום קרב/מתקפה סורית ומה יהיו נתיבי התקיפה המשוערים. לא שמענו ממך ולא קיבלנו שום ידיעה לגביך ימים ארוכים עד שרותי הצליחה לאתר אותך בבית חולים רמב"ם באמצעות אמא שלה שהייתה אחות ראשית בבית חולים רוטשילד. אבא ואמא ירדו לבית החולים לראות אותך וחזרו הביתה קודרים ונפולים ורק אמרו "הלך לנו הילד"… מספר ימים לאחר מכן נפטרת מפצעיך.
אמא ואבא לא יכלו לשאת את הכאב וכל אחד מהם הגיע בהמשך לאשפוז פסיכיאטרי. נשארנו אני וברוך בבית כשסבתא מגיעה מן הקיבוץ כדי לדאוג ולטפל בנו. זכיתי לאח מופלא, יפה עד כדי כאב, מוכשר בצורה קיצונית ובעל ידע רב בתחומים רבים ועד היום אני נפעמת מאיך אפשר היה לצבור כל כך הרבה ידע בתקופת חיים קצרה כל כך. התעניינת במיוחד בתחומים המדעיים – פיזיקה, כימיה, אלקטרוניקה, תעופה, צילום, מוזיקה ועוד אבל היית גם בקיא מאוד בידיעת הארץ והרבת לטייל בה חמוש במשקפת ובמצלמה. זוכרת איך היית מפרק את המכשירים האלקטרוניים בבית ומנסה להרכיבם בחזרה, לא תמיד בהצלחה. הייתה לך בחדר גם מעבדת צילום בה היית מפתח ומדפיס את התמונות הרבות שצילמת במצלמת ה-canon שרכשת עם עדשות שונות לצילומי תקריב, נוף ועוד. אהבתי מאוד להיות שם אתך בחדר החושך בזמן שפיתחת את הסרטים ותלית אותם לייבוש אחרי שעברו בתמיסות השונות ואחר כך כך כשעמלת על הדפסתן. היית מנוי על בטאון חיל האוויר והיה לך אוסף של ספרי מטוסים, קטנים כאלה, שכל אחד מהם הוקדש למטוס אחר וכל מטוס שטס בשמיים היית מסוגל לזהות ואפילו רק על פי הרעש או השובל שהשאיר בשמיים. בנית דגמים רבים של מטוסים וטיסנים ממונעים שאכלסו את מדפי כוננית הספרים שבחדרך. הייתה חנות ברחוב החלוץ בהדר שבה היית רוכש אותם, כל פעם של דגם אחר. התלוותי אליך בשמחה רבה לא אחת לקניות שלהם וגם להטסות שלעיתים הסתיימו בהתפרקות כאשר נתקלו במכשול או בזמן הנחיתה על הקרקע. חלמת להיות טייס ואכן התגייסת לקורס טייס ממנו בהמשך נשרת. לקחת את זה מאוד קשה ובימים שהיית בבית לאחר מכן היית שפוף ומצוברח מאוד. היית שחיין מצוין והרבית לקפוץ קפיצת ראש מהמקפצה של המים העמוקים בבריכה שבקיבוץ יגור בכל פעם שהיינו נוסעים לבקר את סבתא. שם גם לימדת אותי לשחות והיית מרכיב אותי על גבך ושוחה איתי ביחד לאורכה. הרבית להאזין למוזיקה מתקליטים על גבי הפטיפון שהיה בבית. במיוחד אהבת את החיפושיות אותם זכיתי להכיר דרכך. ערכת לי את מסיבת בת המצווה, היית מגיע לאסוף אותי מאירועים כיתתיים כדי שלא אלך לבד בחושך. היית מצחיק אותי עם משחק המספרים שהיה רק שלנו. אני יכולה להמשיך ולהעלות עוד ועוד זיכרונות של רגעים להתרפק עליהם, אבל האמת שחיי ספגו באותו יום מכה כל כך כואבת שאותותיה נשארו בי עד היום שהשפיעה על כל היבט בחיי.
הרגשתי אבודה בלעדיך, חסרת גב, ללא שייכות מגינה, מאבדת אמון במדינה ובעולם ובוכה בוכה נורא כל פעם ששואלים אותי כמה אחים יש לי. שנים שלא יכולתי לדבר עליך כי הדמעות היו מתפרצות וחונקות את גרוני. חלמתי עליך שוב ושוב, פגשתי אותך חי בחלומותיי, מבקשת שתחזור, מלינה למה לא סיפרת את האמת ומתעוררת לכאב בלתי נסבל.
אוהבת אותך עד בלי די , אחותך טובה.
פרק שביעי: "הימנעות, מוטיבציה ומה שביניהם" עם ד"ר עוז גוטרמן
הימנעות היא תופעה המביאה לידי ביטוי את כל הסיבות להעדר תחושת מסוגלות, חשש מכישלון והעדר מוטיבציה. השאלה כיצד מעוררים מוטיבציה ומה יגרום לחיבור אמיתי ועמוק עם מוטיבציה בכל תחום על פי מודל ארבעת הקודקודים.
קודקוד הנראות מפגיש אותנו עם מוטיבציה הקשורה למערכת היחסים עם הגוף והדימוי העצמי.
קודקוד הקול מפגיש אותנו עם מוטיבציה הקשורה לביטוי עצמי.
קודקוד המשאבים מפגיש אותנו עם מוטיבציה הקשורה ליכולות וכישרונות.
קודקוד הערכים מפגיש אותנו עם מוטיבציה להתנהגות ערכית וכבוד האדם.
בפרק הנוכחי אני נפגשת עם ד"ר עוז גוטרמן לשיח על הימנעות, מוטיבציה , מחוברות ומה שביניהם.
ראיון אסוציאטיבי עם אדם אסוציאטיבי על המרחב בין הימנעות למוטיבציה.
פרק שמיני: "הפרזנטציה פוגשת אותנו בכל תחומי החיים" עם עופר רשף
פרזנטציה עצמית פוגשת אותנו בכל ערוץ של תקשורת בין אישית עם הסביבה ולכן, פרק בנושא הפרזנטציה שרלוונטית לכל תחומי החיים החל מחיים אישיים, המשך ברשתות חברתיות וכלה במקום העבודה, בכנסים מקצועיים ועל במות, היא נושא חשוב והעיסוק בנושא יש בו לעורר מודעות להתנהלות סביב הנושא.
במהלך שנות עבודתו כמנחה, יועץ ומאמן, סיפק שירותי ייעוץ והדרכה לחברות המובילות בישראל בכל תחומי הפעילות העסקי.
המודל שלי נותן במקרה של פרזנטציה מענה נפלא ומדויק לנושא ההצגה העצמית.
- ארבעת הקודקודים הם ארבע תחנות ליטוש לפרזנטציה אפקטיבית:
קודקוד הנראות יאפשר לדייק נראות ורושם ראשוני שהם כה קריטיים בפרזנטציה. - קודקוד הקול יאפשר לדייק מסרים, תוכן סטוריטלינג כטכניקה אפקטיבית לפרזנטציה.
- קודקוד המשאבים משאבים כערוץ בו נעשה שימוש ביכולות שלנו בכל סוג של פרזנטציה.
- קוקודקוד הערכים שאחראי על מסרים שקשורים לכבוד האדם וחברה בהצגה העצמית שלנו.
המפגש ביני לבין עופר יסייע לכם, אני מאמינה, להבין עוד יותר את הנושא ולקבל כלים שיאפשרו לדייק את ההצגה העצמית והתכנים של כולנו בכל תחום בחיינו.
לעופר ספר וקורס דיגיטלי מצוינים ואני ממליצה עליהם:
לרכישת הספר של עופר באתר בעלות של 60 ₪ במקום 95 בחנויות (פלוס 25 ₪ דמי משלוח בדואר רשום). https://www.resheftraining.com/product/hard-copy-book/
קורס דיגיטלי מוקלט – עמידה מול קהל. https://rb.gy/6pv8
מקווה שתיהנו מהפרק
פרק תשיעי: "לנצח את הרילוקיישן במציאת הבית רחוק מהבית" עם ד"ר אפרת צדיק
רבים חולמים על חיים בארץ אחרת הרחק מהמציאות הלא קלה שלנו ומצד שני לא מעטים עוברים למדינה אחרת וחווים את ה"חלום ושברו", הפרק החדש שלי עוסק במורכבות שסביב החיים בארץ אחרת וההערכות שיש להיערך על מנת לנהל את השינוי ולצלוח אותו.
הדוקטורט שלה עוסק ברילוקיישן וכיום והיא מלווה משפחות בתהליך ומרצה ברחבי העולם בנושא כמומחית תוכן ייחודית.
כך הופכים לימון ללימונדה והופכים משבר וטלטלה למחקר מצליח ומרפא לאחרים
אפשר ליצור קשר עם דוקטור אפרת צדיק בערוצים הבאים:
דרך האתר: Tropisma.com
טלפון: (ווטסאפ) 0032478696258
אימייל: efrat.tzadik@tropisma.com
אפשר לעקוב אחרי התכנים שלה בפייסבוק/ אינסטגרם/ לינקדאין בחיפוש אחרי שמה: Efrat Tzadik
פרק עשירי: "לאפשר שפע כי עוני זו לא גזירת חיים" עם ודים שלבר - בעלים של סוכנות ביטוח והשקעות
"עוני זו לא גזירת גורל" אומר ודים שלבר שגדל בבית גלותי בפריפריה בתודעת מחסור וכאדם בוגר בחר לסלול לעצמו מציאות חיים של שפע מתוך מודעות ומימוש היבטים מנטליים מגוונים.
ודים, הוא בעלים של חברה לביטוח והשקעות פיננסיות, שני שותפים, שלושה עובדים, מגלגלים מחזורים מכובדים שלא היו מביישים אף עסק, אנחנו נפגשים לשיחה על עוני מול שפע ועל הדרך המנטלית שעל אדם לעבור על מנת להפוך את מציאות חיינו למציאות של שפע כשאנחנו מבינים שבני האדם מתחלקים לארבע קבוצות מרכזיות, אלו שנולדו לתוך שפע וחיים בשפע מרבית חייהם, אלו שנולדו לעוני ומחסור ועברו לשפע באופן מודע ולרוב במאמצים והתמדה, אלו שנולדו בעוני ומחסור ונשארים שם כל חייהם – עניים ובתודעת מחסור ואלו שנולדו לשפע ואיבדו את כל מה שהיה להם וחיים במחסור, מבינה שחלק מההגדרות יגרמו לחלקנו אי נוחות אבל בסוף בואו נישיר מבט לאמת: אנחנו חיים בחברה קפיטליסטית ושפע הוא אמצעי לרכישת כל דבר שנרצה… כולל סטטוס חברתי ומעמד חברתי זה הזמן לשאול את עצמכם לאיזו מהקבוצות אתם שייכים והאם נוח לכם שם? המפגש עם ודים שלבר מביא שיח מרתק על מערכת היחסים המורכבת ביותר שאנחנו מנהלים בחיינו והיא מערכת יחסים עם כסף, למערכת יחסים זו היבטים מנטליים רבים וללא ספק תזרים המזומנים שלנו בחשבון הבנק מושפע מהיבטים שרובם מנטליים, ודים, מביא את סיפורו של ילד עני, בן למשפחת מהגרים שהחליט לסלול לעצמו מסלול של שפע ויציבות וכיום הוא בעלים של סוכנות ביטוח והשקעות המגלגלת השקעות של לקוחות וביטוחים בסך של 400 מיליון שקלים.
עוני זו ללא ספק לא גזירת גורל ואם תרצו לשמוע כיצד עוברים מעוני ומחסור לשפע ומבטיחה שתקבלו הרבה טיפים ועצות זהב שיאפשרו לכם להיות אקטיביים במציאות חייכם ולהביא שפע של עצמכם האזנה נעימה ומעצימה.
מצרפת את מספרו של ודים שלבר אם תרצו להגיב לו ולשאול שאלות וכמובן להתייעץ.
האזנה נעימה
0547984600
פרק אחת עשרה: "כל ילד זקוק למנטור על מנת לצמוח" עם ד"ר קרן רז נצר - מנכ"לית עמותת ניצוצות - שיעור אחר
כל אדם וכל ילד זקוק למנטור על מנת לצמוח, דמות מעוררת השראה שתסייע בהגשמת חלומות ויעדים.
פרק שתים עשרה: "אלימות סמויה זה לא מה שחשבתם" עם קרין ביבס מנטורית למינוף משברים
משברים מגיעים אל חיינו ללא הזמנה. לא נותר לנו אלא לצלוח אותם ולבחור בחיים. מקס רוזנפלד היה הורה צעיר לשלושה ילדים קטנטנים כשפקד אותו משבר מטלטל.
פרק שלוש עשרה: "לספר סיפור לזיהוי הקול הייחודי שלנו" עם איגי לרנר - איש תקשורת ומומחה story telling
לכל אדם יש סיפור והמיומנות של לספר סיפור פוגשת אותנו בכל רגע בו אנחנו נפגשים עם אנשים אחרים, השאלה הראשונה שישאלו אתכם בראיון עבודה, בדייט או בכל מפגש עם אדם חדש תהיה: ספר על עצמך או ספרי על עצמך….
פרק ארבע עשרה: "האומץ להסתערב על החיים" עם שיר פלד המסתערבת הראשונה בצה"ל
בימי האינתיפדה השנייה נקלעת שיר פלד לפיגוע באוטובוס שבעקבותיו היא מחליטה לבחור בשרות משמעותי ומפלסת את דרכה למסלול לוחמות בחייל מג"ב, היא הופכת לימים למסתערבת הראשונה בצה"ל יחד עם עוד שתי בנות.
ניתן ליצור קשר עם ששיר פלד להזמנת הרצאות מרתקות :https://shirpeled.co.il/about/
פרק חמש עשרה: "לצבע עור שלי יש קול" עם עמרם אקלום - מרצה ומוביל מסעות לאתיופיה
עמרם היה ילד בן שבע כשהוריו קיבלו איגרת מהבן פרדה שקראה להם לצאת לדרך. וכך הם יצאו למסע רגלי מסוכן ומפרך מאתיופיה השסועה אל עבר סודן המדינה השכנה בדרכם לירושלים עליה חלמו. המסע הרגלי היה קשה ומסוכן, נמשך זמן רב וגבה קורבנות רבים.
גורדון בה אני לומדת בטקס ליום הזיכרון לנספים במסע לירושלים דרך סודן והבנתי שאני חייבת להירתם לשליחות שלו שכמה שיותר אנשים יכירו את מורשת הקהילה הנפלאה הזאת. הפרק הזה מוקדש לכל החברים שלי חברי הקהילה האתיופית שלומדים איתי במכללת גורדון וארצה לומר לכם שזוהי זכות גדולה עבורי להיות עוד ערוץ על מנת לספר את הסיפור שלכם שחשוב שכולנו נדע. מוזמנים להקשיב לפרק, להתרגש כמוני מהסיפור מעורר ההתפעלות של קהילה חזקה ולהזמין אותו לספר גם לכם את הסיפור נחשוב של הקהילה של יהודי אתיופיה בישראל.
פייסבוק של עמרם: https://www.facebook.com/aaklum
האזנה נעימה ומרגשת.
שלכם , ורד.
פרק שש עשרה: "הביקוש לאהבה הזניק אותי למסע אל פרק ב" עם אשרת מלכין דרויאן
אי אפשר לדבר על אהבה מבלי לדבר על החלום ושברו. כשהיינו ילדים הקריאו לנו סיפורים לפני השינה על נסיכות יפיפיות שמתאהבות באבירים יפי תואר ושהם חיים באושר ואושר עד עצם היום הזה.
פרק שבע עשרה: "בחור נורמטיבי שבחירה שגויה הובילה אותו לכלא" עם בני פרבר - בן 25 מנהל קהילת בינה מלאכותית
בני פרבר היה בחור בן 22 כשפרצה הקורונה והחיים קפאו. חברים הציעו לו לעבור לתל אביב ובתקופות הסגרים מה נותר לעשות אם לא להיפגש באיזה בית, לשתות בירות ולעיתים גם לעשן. בני התפתה לסחור סמים, סמים קלים בלבד, בעיניו.
האזנה נעימה, ורד גרנדיר פרוטמן
פרק שמונה עשרה: "מעניין ת'סבתא שלי - על עוצמתה של הזקנה" על עוצמתה של הזקנה עם סיגל עברי הר ציון - מובילת מסעות בזמן
זקנה הוא הנושא שכולנו חוששים מלדבר עליו אבל הזקנה היא חלק בלתי נפרד מחיינו, מוזמנים לפרק אופטימי על עוצמתה של הזקנה ועל המקום החשוב של החברה שלנו שיודעת לכבד את זקני השבט ותבונתם.
פרק תשע עשרה: "תודעה ומודעות ככלי לפיתוח חוסן מנטלי" עם טל בשן - מייסד ביה"ס למנהיגות תודעתית
המפגש שלי עם מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית טל בשן הוליד פרק עמוק על עוצמתה של מודעות והעמקת תודעה לפיתוח חוסן מנטלי ותחושת מסוגלות.
נעסוק בפרק הזה בפיתוח חוסן באמצעות עומקים של תודעה. נדבר על פחדים מול אומץ, על מודעות מול העדר מודעות, על זיכרונות ילדות שצורבים רגשות, על תודעה, על נראות, על השמעת הקול, על משאבים וערכים. מלטשים את היהלום הפנימי. טל בשן מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית, מפתח שיטח אימפקט ובעל הפודקאסט "סליחה זה לא מה שהזמנתי" אחראי בשיחה ביננו לאמירות משמעותיות שאחת מהן היא: שלא לממש את הייעוד שלנו היא התנהגות לא מוסרית כלפי החברה. פרק ששווה להקשיב לו לכל מי שנמצא בתהליך של התפתחות אישית וצמיחה מתמדת. לפודקאסט של טל " סליחה זה לא מה שהזמנתי" https://bit.ly/3P7Ruza ולאתר בית הספר לתודעה https://bit.ly/43AwghX.
פרק עשרים: "לצלוח גירושים במשפחה ולהשאר אנושיים" עם עו"ד שי קדמי - מומחה לענייני משפחה
כל זוג שלישי מתגרש ולכן בעידן המודרני אי אפשר לחמוק מזוגות מתגרשים אבל חשוב לנהל משבר גירושים במודעות, ברגישות, בהתחשבות ברגשות הבוגרים והילדים כאחד.
פרק עשרים ואחת: "מחלומות במגירה לתוכנית עבודה" עם עמרי גפני - שותף בקבוצת "גומא גבים" ומומחה לתהליכי גישור
היום נדבר על הגשמת חלומות והפיכתם למציאות חיינו, לא חלומות מהסוג שחולמים בלילה אלא חלומות שמביאים לידי ביטוי את הייעוד שלנו, את הצורך שלנו במשמעות ואת הכמיהה שלנו להשפיע , להוביל ולהותיר חותם.
הקודקודים שמאפשר נקודות מבט שונות למסע הגשמת חלומות שתמיד כרוך גם המשבר ואכזבה בדרך. אחד הנושאים החשובים שעלו בשיחה היא גמישות מחשבתית שהינה כה מתבקשת בתהליכי גישור והדברות ולמדתי ממנו שעם השנים הוא הצטרף למתחרים שלו ויחד הקימו את קבוצת גומא גובים ויחד הם מגשימים את החלום. אם נעמיק בחלומות, נבין שחלומות מתקבלים בחברה לא פעם כחוסר חיבור למציאות. בעולם המבוגרים חולמנות נתפשת לא פעם כלא מציאותית, ילדותית, העדר חיבור לקרקע ועלולות להישמע קריאות נגד חולמנות מצד שני אמר וולט דיסני במשפט הנצחי שלו: "אם את חולם את זה, תוכל להגשים". אז מה בעצם עושים עם עושים עם חלומות? האם מוותרים על חלומות ומוצאים את עצמנו חיים מוחמצים ולא מוגשמים או שמעיזים והופכים חלומות במגירה לתוכנית עבודה ובהמשך למציאות משנת חיים עבור עצמנו ועבור הסביבה שלנו. על מנת לדבר על הגשמת חלומות במובן הכי פרקטי שיש בחרתי באדם שיודע להפוך חלום לתוכנית עבודה ויש לו קבלות רבות על כך. דברנו על חזון, על להיות אדריכלים של מציאות חיינו, זיהינו איזה משאבים צריך לגייס על מנת להגשים, דיברנו על גישור, על הקשבה, על שותפויות, על תעוזה, על אמת, על רגשות, על ערכים, על צרכים, על חוויית משמעות ואפילו הלכנו אחורה בזמן על מנת להבין מה היה מקור המוטיבציה שלו שהוציא אותו אל מסע הגשמת החלומות שלו מתוך התחושה שזה הכי דחוף שיש. אספר שרצח רבין זעזע אותו וגרם לצאת ולהקים את גבים. המרכז הראשון לגישור בישראל שמעודד שיח מקרב, הקשבה, משא ומתן, אמון שותפויות, גישור ובניית הסכמות. הפרק הזה נועד לעודד אתכם לא לוותר על החלומות שלכם.
את עמרי תוכלי למצוא במספרו: 0544565677, את ספרו ניתן לרכוש:
https://www.clicktoy.co.il/product/%D7%A2%D7%95%D7%A6%D7%9E%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%99%D7%AA%D7%95%D7%A4%D7%99%D7%95%D7%AA?gclid=CjwKCAjwivemBhBhEiwAJxNWN-TaxuqYLQmmNUfce91Jm-s1olkk2myTsfmH-fv5DzaMQsKawQeaLBoCdVYQAvD_BwE
האזנה נעימה!!!
פרק עשרים ושתיים: "לצמוח ממשברים אל הצלחה גדולה" עם מקס רוזנפלד - מאמן אישי ליציאה ממשברים והצלחה
משברים מגיעים אל חיינו ללא הזמנה. לא נותר לנו אלא לצלוח אותם ולבחור בחיים. מקס רוזנפלד היה הורה צעיר לשלושה ילדים קטנטנים כשפקד אותו משבר מטלטל. תאונת דרכים טראגית שהפכה את עולמו.
וגם אני כאן לשרותכם, https://www.facebook.com/profile.php?id=1615224264
פרק עשרים ושלוש: "איך לא להיכנס לארון ממנו יצא הבן שלך" עם חלי לוי - אמא גאה לבן גאה ומקיימת קהילת אמהות
חלי לוי היא אמא גאה לבן הגאה שלה שיצא מהארון לפני 15 שנה, אז היא מהרה לתת לו את ברכת הדרך אבל גילתה עם הזמן שהזהות המינית של בנה מזמנת אתגרים רבים והקשה בהם הוא ההבנה שהחברה שלנו לא באמת מתירנית ושיש שמרנות רבה סביב הנושא.
פרק עשרים וארבע: "להנהיג בית ספר צומח" עם טלי מרמור - מנהלת בית ספר ומנחת הורים
לא בכל יום מקבלת אשת חינוך מוערכת הזדמנות להקים בית ספר, להקים בית ספר צומח זו הזדמנות לברוא מציאות ולהשפיע על עיצובו של מוסד חינוכי בעל אופי ייחודי ועל עיצובה של קהילה.
פרק עשרים וחמש: "ללמוד להיות הורים מצמיחים היא בחירה" עם ליאת רוקח זמרוני - בעלים של ביה"ס "בשביל ההורות"
הורות הוא התפקיד המרגש והעוצמתי שלנו כבני אנוש ומצד שני כשאנו הופכים להורים לעיתים אנחנו טועים, מצלקים ומקטינים את הילד מבלי להתכוון.
אותי תוכלו למצוא ב: https://www.facebook.com/profile.php?id=1615224264
האזנה נעימה ומצמיחה
פרק עשרים ושש: "לבחור מטפל רגשי בדיוק רב וללא מבוכה" עם חני בלייכר - מנהלת פלטפורמת המטפלים care point
בעולם המודרני כבר לא מתנצלים על טיפול. לא מתביישים ואפילו רואים בזה פריווילגיה. על מנת להבין כיצד בוחרים מטפל/ת רגשי /ת מכל סוג שהוא נפגשתי עם הגברת חני בלייכר על מנת לברר כיצד מוצאים מטפל/ת לעצמכם או לאחרים מותאמים לאישיות ולצורך.
פרק עשרים ושבע: "לבחור ברווחה נפשית במעבר ממחקר מדעי לחינוך" עם ד"ר צביקה רייטר - ראש החוג לניהול מערכות חינוך בגורדון
רווחה נפשית היא חוויה אינדיבידואלית הגורמת לאדם לחוש סיפוק, אושר ומשמעות. ד"ר צביקה רייטר הפך לחוקר ומתרגל רווחה נפשית לאחר שגיל ארבעים הביא לפתחו משבר וסימני שאלה לרוב שגרמו לו לחולל שינוי קריירה גדול.
הוא הותיר מאחור קריירה של חוקר ומדען מצליח ופנה אל עולמות החינוך. מוזמנים להקשיב לפרק מרתק העוסק ברווחה נפשית, באומץ לחולל שינוי, במסע חיים שהחל לפני 65 שנה כילד שמערכת החינוך לא זיהתה אותו ועד לקריירה מצליחה כחוקר ומדען והחלטה אמיצה לחולל מהפך והבחירה בחינוך. צביקה רייטר כיום הוא ראש החוג לניהול מערכות חינוך במכללת גורדון בחיפה ושווה ללמוד ממנו כיצד ניתן לתרגל רווחה נפשית.
תבואו. יהיה מעניין.
הקשבה נעימה.
ורד
פרק עשרים ושמונה: "כיצד לצמוח מסכסוכים וקונפליקטים למציאות מיטבית" עם אורית קדם - מגשרת
סכסוכים וקונפליקטים הם חלק בלתי נפרד ממערכות יחסים. לרוב, אנחנו מצליחים לצאת מהם בכוחות עצמנו ולעיתים יש סכסוכים המלווים אותנו חיים שלמים. מקצוע הגישור נולד מתוך הצורך לסיים אי הסכמה וליצור מציאות מיטבית.
מסכסוך ניתן גם לצמוח ולכן המפגש שלי בפרק הנוכחי עם אורית קדם שהינה מגשרת המתמחה בכל סוגי הסכסוכים הוא מלא בערך ובסיפורי חיים על קונפליקטים וסכסוכים והמחירים שהם גובים ועד להחלטה להעזר במגשר/ת שיסייע לסיים את הסכסוך בהסכמה. קונפליקטים הדורשים גישור פוגשים אותנו במשפחות, בקהילות ובארגונים. בעצם, בכל מעגל בו מתנהלות מערכות יחסים. מסכסוכים חשוב לצמוח ולכן, בואו להקשיב לפרק החשוב הזה.
פרק עשרים ותשע: "סיפור מסע של מלחמה וכיצד יוצאים ממנה מחוזקים" עם רפי הלצר - שליח סוכנות באוקראינה בימי פריצת המלחמה
כשפלשו הרוסים לאוקראינה בפברואר 2022 רפי הלצר היה אז שליח סוכנות באוקראינה. בעקבות התראות על מלחמה אשתו ובנו חצו את הגבול עם נמלטים רבים והגיעו למרכז קליטה בארץ והוא נותר על הגבול על מנת לסייע לכל אותם נמלטים מהתופת.
פרק מרתק שהוא סיפור מסע של איש אמיץ חדור תחושת שליחות שסייע לרבים להגיע ארצה ולהימלט מהתופת. בשבוע בו המדינה מדממת שווה להקשיב. שלכם. ורד
פרק שלושים: "נסע לחלץ את בתו ממתקפת טרור" מוטי עזרא - אזרח שסייע לעשרות צעירים להמלט מהתופת
בבוקר של ערב שמחת טרור מתעוררת ישראל לחדשות על מתקפת טרור בראשות חמאס בה טרוריסטים פרצו את הגדר ופשטו על ישובים אזרחיים.
אזרח בשם מוטי עזרא מהיישוב בת חפר שבצפון השרון מקבל את הבשורה שבתו לכודה בתוך מיגונית באזור רעים שבסמוך לרצועת עזה ומסביבה מרצחים שפוגעים, שורפים ויורים לכל עבר. הוא ובנו מחליטים לצאת לחלץ אותה כשהן מצוידים בשיתוף מקום מהנייד. כנגד כל הסיכויים הם מצליחים לחצות את כל המחסומים ובדרך לא דרך מצליחים להגיע למקום מחבואה כשהיא מסתתרת תחת גופות בדממה שעות ארוכות עד שאביה מגיע לחלצה. בדרך הם פוגשים צעירים רבים שבורחים מהתופת ובסך הכל הוא ובנו מצליחים לחלץ מעל 30 צעירים מהתופת. זהו סיפור מסע על אב אמיץ שקיבל החלטה שהוא לא מוותר על המשפחה שלו ונסע לחלץ את בתו כנגד כל הסיכויים. סיפור אופטימי בתוך מציאות של שכול ואובדן. תבואו. יהיה מרתק.
פרק שלושים ואחת: "יחסי ציבור למלחמה בעידן של רשתות חברתיות" יהורם גלילי - איש תקשורת, יחצ"ן ומחבר "פוטו מלחמה"
למלחמה בעידן של רשתות חברתיות יש כללים חדשים. יהורם גלילי שהינו איש תקשורת מוערך, עיתונאי, משורר ואשף ביחסי ציבור יתארח בפרק שבו נשוחח על כללי התקשורת החדשים של המלחמה אותה אנו חווים.
מִי יְחַלְּצֵנוּ מִידֵי שׁוֹבֵינוּ / יהורם גליליבֵּין אֲפֵלָה לְאוֹרָהּ,בֵּין שִׁעְבּוּד לִגְאֻלָּה,מִי יְחַלְּצֵנוּ מִידֵי שׁוֹבֵינוּוְיַעֲרֹךְ שֻׁלְחָן נֶגֶד צוֹרְרֵינוּ?כִּי מָרָה נֶפֶשׁ כָּל הָעָם -אִישׁ עַל בָּנָיו וְעַל בְּנוֹתָיו,כְּשֶׁעֲמָלֵקִיּם פָּשְׁטוּ עָלֵינוּ,מוֹתִירִים דָּם, אֵשׁ וְתִימָרוֹת עָשָׁן.הַצֵּל תַּצִּילֵנוּ כְּדָוִד הַמֶּלֶךְעִם צְבָאוֹ בָּעִיר צִקְלָגוּכְאַבְרָהָם שֶׁפָּדָה אֶת אָחִיו לוֹטמֵהַשֶּׁבִי שֶׁל אַרְבַּעַת הַמְּלָכִים.מִמַּעֲמַקֵּי שִׁבְיַת צָרוֹתֵינוּתִּקְרָא אֵם הַבָּנִים וְהַבָּנוֹת:עַל כָּל אֶחָד וְאַחַת לְהִתְיַצֵּבעַד שֶׁלְּמִשְׁפְּחוֹתֵינוּ יֻחְזַר הַלֵּב.וְיֵדְעוּ שָׂרֵי מֶמְשַׁלְתֵּנוּ כִּיכָּל רֶגַע שֶׁמִּתְאַחֵר לְפִדְיוֹנֵנוּ פּוֹרֵם אֶת רִקְמַת הָאֵמוּן שֶׁבֵּין עַם יִשְׂרָאֵל לִמְדִינָתֵנוּ.
פרק שלושים ושתיים: "מי יקשיב לך בכלל"? - להשמיע את הקול שלנו היא שליחות" עוז מזרחי - יזם, מייסד ובעלים של הרדיו החברתי הראשון
כשעוז מזרחי היה נער הוא התאהב ברעיון שישדר רדיו, הוא האמין שרדיו יסייע לו להיות נער מקובל יותר, עם השנים הוא הקים תחנות רדיו פירטיות ובהמשך הקים את הרדיו החברתי הראשון שהינה תחנת רדיו המאפשרת לכל אדם שרוצה להשמיע את קולו ולהותיר חותם לעשות זאת.
פרק שלושים ושלוש: "עתידה של ישראל בעקבות המלחמה על פי הנומרולוגיה" יעקובי טום בן בסט - נומרולוג מפתח שיטת נומרולוגיית הצ'אקרות
בימים של שאלות רבות ואי וודאות בחרתי להתייעץ עם נמורולוג, איש מקצוע מצוין שמטרתי לתת לנו מעט ודאות בעידן של אי ודאות.
לאתר של יעקובי https://www.chakra999.com/%D7%90%D7%95%D7%93%D7%
95%D7%AA
לספר שלי https://www.steimatzky.co.il/011787743
מזמינה אתכם להשמיע את קולכם בכל ערוץ שתבחרו: