ורד גרנדיר – אימון אישי וקבוצתי
מי מאתנו לא מכיר את התחושה שיש קול הפנימי שמכוון אותנו בדרך והוא לא פעם מודחק ומושתק על ידי קולות ההיגיון, ואז בדיעבד נאמר לעצמינו: "הייתי צריך להקשיב לאינטואיציה". אז איך לומדים להקשיב לאינטואיציה? איך נותנים לה להוביל אותנו בדרך? כיצד נלמד לסמוך על הקול הפנימי? על מנת שזה יקרה אעלה מספר נקודות חשובות שיסייעו …
כשאנו צופים לעיתים באדם שהינו מצטיין בתחומו שזוכה עקב כך בפרסים, בונוסים, הערכה וקידום אנחנו יודעים כי אותו אדם עוסק בתחום המבטא היטב את יכולותיו. כחלק מתהליך התבוננות פנימי חשוב להבין את הקשר בין יכולות אישיות לסיפוק, הצלחה אושר ומשמעות. כשאדם עוסק בעשייה מלאת משמעות עבורו, קיימת סבירות גבוהה שיחווה רגעי אושר רבים על רצף …
עולם הפנויים והפנויות הוא עולם בו קוד הנראות הנוקשה הופך לא פעם את המסע למציאת בן זוג לקשה, מאכזב, מתיש, מכאיב, מתסכל ומעייף. יש מעטים המוצאים זוגיות בשלב מאוד מוקדם ונותרים עם אותה בחירה עד לשארית חייהם אבל זוגיות מהסוג הזה היא נדירה ולרובנו יש דרך לצעוד עד למציאת הבחירה הנכונה לנו. אז בואו נבין …
בקוהלת ג', מופיע הפסוק: "ומותר האדם על הבהמה אין ,כי הכל הבל" השאלה העולה בעקבותיו היא כמובן מהו יתרונו על האדם על הבהמה? כטיבה של שאלה המעלה דיון פילוסופי התשובות רבות הן. ללא ספק, ברור שהחיות מונעות על ידי אינסטינקטים בתקשורת שלהם עם הסביבה ולנו, לבני האדם יש את השפה שמאפשרת לנו לנהל דיאלוג. בזכות …
תבניות חשיבה נצרבות בתודעה האנושית כתוצאה מחוויה או מקרה הקשור לעבר. חשיבה תבניתית היא הביטוי הכרתי – תפיסתי שבאמצעותו חווית עבר מתורגמת להתנהגות או מחשבה. מחשבה תבניתית מהווה לא פעם, כגורם מעקב בהתפתחות אישית ולכן נברר את מקורה ונפעל לשנותה. תרפיית הגשטלט היא אחד הכלים בהם אני מרבה להשתמש בקליניקה שלי והיא אפקטיבית מאוד לא …
העולם שלנו אומנם בנוי מאינדיבידואלים אבל לרוב בני אדם אוהבים להשתייך לקבוצות. זה מתחיל בקבוצת המשפחה, ממשיך לקבוצת החברים, ממשיך לקולגות ופרטנרים לעבודה אל קבוצות עניין בעלות מוקד עניין משותף. לומדים בקבוצה, מטיילים בקבוצה, חולקים דעות בקבוצה וכמובן גם מתייעצים ופותרים קונפליקטים בקבוצה. קבוצות טיפוליות הן פלטפורמה עוצמתית לצבירת הישגים, ליווי בתהליך שינוי ופתרון קונפליקטים. …
האבולוציה של האימון – הגרסה החדשנית של עצמנו בזמנים משתנים לכל תקופה יש את הקורונה שלה. שם הקוד למשבר הנוכחי הוא קורונה. מהו משבר? שבר גדול ומטלטל השומט את הקרקע מתחת לרגליה של האנושות. גובה מחירים בחיי אדם, משנה הרגלים והקורבנות משלמים מחירים כבדים של אובדן עוגנים והרגלים ועמם גם פגיעה רגשית בתחושת המסוגלות. …
ורד גרנדיר פרוכטמן , מנחת קבוצת ומאמנת בגישה המשלבת NLP, גשטלט, דמיון מודרך וייעוץ וליווי זוגי. העולם שלנו אומנם בנוי מאינדיבידואלים אבל לרוב בני אדם אוהבים להשתייך לקבוצות. זה מתחיל בקבוצת המשפחה, ממשיך לקבוצת החברים, ממשיך לקולגות ופרטנרים לעבודה אל קבוצות עניין בעלות מוקד עניין משותף. לומדים בקבוצה, מטיילים בקבוצה, חולקים דעות בקבוצה וכמובן גם …
לפני קרוב לשנה חיינו השתנו מהקצה אל הקצה והחיים שידענו ספגו טלטלה גדולה שבעקבותיה חוקי המשחק השתנו לחלוטין. כל המובן מאליו פינה את מקומו לחדש ולשונה. כמו בכל שינוי גם במציאות משתנה ניתן למצוא יתרונות וחסרונות כמובן. מי מאתנו שיודע לצמוח מהמשבר ולזהות הזדמנויות ייצא נשכר.עידן הקורונה מציף באופן עוצמתי את תודעת המחסור. וירוס קטן …
אי שם בשנות השמונים, כנערה, זוכרת את עצמי שומעת שוב ושוב את המשפט שאני "פוטנציאל לא מנוצל". מן משפט קבוע שנאמר לאימי בכל אסיפת הורים. אימי הייתה תולה בי מבט נואש ואני לא הבנתי מה זה אומר אבל היה ברור מעל לכל ספק, שמי שמביט בי חש אכזבה. היום אני מבינה שמישהו זיהה בי אז …